Einige der Elemete des Pilates in YogaPilates:
	Bewegungsorganisation: Bewegung muss – bevor sie stattfindet im Körper – organisiert werden. Pilates macht falsche Bewegungsmuster bewusst, hilft sie zu korrigieren und Bewegung zu organisieren.
	Körpermitte: Pilates entwickelt Rumpfkraft! Wir bekommen ein Gespür für die Körpermitte, bauen ein starkes Zentrum auf und stabilisieren damit unsere Wirbelsäule.
	Fließende Übergänge: Aus einem starken Zentrum heraus werden Bewegungen an bewusste Atmung gekoppelt und im Bewegungsfluss ausgeführt.